class="single single-post postid-28995 single-format-standard">

Ленивая овсянка в банке

Порций: 2   Время приготовления: 5 мин. 28. 05. 2016 г.

Каким бывает утро? Оно бывает солнечным, теплым, весенним, радостным. Но, иногда утро бывает дождливым, пасмурным и холодным. Каким бы не было сегодня ваше утро, оно станет еще светлее и вкуснее, если на вашем столе ранним утром появится ленивая овсянка в банке с ароматной клубникой и свежей мятой.

Готовится эта овсянка с молоком или кефиром с вечера, чтобы утром можно было понежиться в постели еще пару минут или наоборот насладиться не спеша вкусным завтраком. Благодаря тому, что мое утро начинается неспешно и вкусно, весь день у меня хорошее позитивное настроение. Надеюсь, с этим завтраком и ваше утро станет вкусным.

Ленивая овсянка в банке с клубникой и мятой

Ленивая овсянка в банке

Овсянку варить не будем, так как она будет напитываться молоком, клубничным и мятным вкусами и ароматами всю ночь, сохраняя все витамины и микроэлементы.

Ленивая овсянка в банке рецепт

Время приготовления: 5 минут, но оставляем овсянку на 8-12 часов настояться в холодильнике.

Сложность: очень и очень легко

Чтобы приготовить полезную овсянку в банке со свежими ягодами необходимы следующие продукты (на 2 порции):

Ингредиенты:

  • 1 неполный стакан овсяных хлопьев,
  • 1 стакан молока (или кефира),
  • 6-8 шт. крупных ягод клубники,
  • 2 веточки свежей мяты,
  • 1 ч.л. коричневого сахара.

Процесс приготовления:

Для приготовления нужны маленькие порционные баночки с крышками, в которых удобно будет заготавливать овсянку на утро. Емкость баночки должна быть такой, какой обычно бывает ваша порция завтрака.

Банки для каши

В банки засыпаем половину овсянки.

Геркулес в банке

Клубнику промываем. Для приготовления подойдут спелые твердые ягоды. Нарезаем клубничку тонкими ломтиками.

Клубника свежая в овсянку

Забрасываем ее к хлопьям.

Овсяные хлопья с клубникой

Обрываем листики мяты. Очень тонко нарезаем мятные листы.

Овсяные хлопья с мятой

Мяту также отправляем к геркулесу с клубникой. Добавляем немного коричневого сахара.

Ленивая овсянка с кефиром рецепт

Засыпаем оставшуюся овсянку в банки, оставив 1 см свободного места до верха.

Сырая каша из овсянки

Заливаем содержимое тары холодным молоком.

Ленивая овсянка с молоком

Закрываем крышками и отправляем в холодильник ждать утра. И уже утром баночки с полезным завтраком с клубничным ароматом и мятным шлейфом подаем на завтрак.

Как приготовить ленивую овсянку в банке

Как мне кажется, такую овсяную кашу с молоком скушают даже те, кто овсянки никогда не любил. Теперь все должно измениться. Разве можно не любить вот это блюдо? Его же смело можно определять к десертам, а не ко вторым блюдам. А кроме вкуса, не стоит забывать, что овсянку мы не варим, а заливаем молочком. Благодаря этому приему сохраняется все самое полезное. Это тот редкий случай, когда полезное бывает вкусным.

Приятного аппетита!

Автор рецепта и фото: Банщикова Оксана Михайловна

Комментарии к записи "Ленивая овсянка в банке"
Перейти к форме комментирования
  1. Такой прекрасный вариант овсянки для погожего весеннего дня. Уже солнышко приятно согревает своими теплыми лучами. А на столе овсяная ароматная каша с клубникой. Нет возможности от такой отказаться. Вкусно, сытно и радостно на душе.

  2. Оксана, с таким завтраком точное будет утро доброе, подача в банке привлекает. Прекрасный рецепт!

  3. Меня прям этот рецепт вдохновил, пойду приготовлю такую баночку себе на завтрак. Правда у нас еще нет клубники, но зато у меня есть изюм и немного замороженной ягоды, а еще заменю молоко кефиром, думаю, автор не будет против)))
    Спасибо за идею, отличные у вас баночки получились!!!

  4. Согласна, что полезно, но есть холодную кашу утром я не могу.

  5. Ну такую кашу можно кушать и холодную, по мне - только подавай...

  6. овсянка очень полезная,поэтому мы ее употребляем по утрам с зеленым чаем.

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.